Que Puedo Tomar Para Colon Irritable ?

El síndrome del intestino irritable es un trastorno común del intestino delgado y grueso. Los síntomas incluyen hinchazón, dolor abdominal y alternancia de estreñimiento y diarrea.

No hay cura para el síndrome del intestino irritable (SII), por lo que el objetivo del tratamiento es controlar los síntomas. En muchos casos, esto se puede lograr administrando la dieta, el estilo de vida y el estrés.

Que Puedo Tomar Para Colon Irritable

Información general

La afección es desagradable y molesta, pero no daña de forma duradera los tejidos intestinales ni aumenta el riesgo de cáncer intestinal. Sin embargo, es importante obtener un diagnóstico adecuado para poder descartar enfermedades más graves que causen síntomas similares.

El SII parece ser una afección relativamente común, pero no se sabe exactamente qué tan común es debido a la dificultad para diagnosticar el trastorno y porque pocas personas (solo 1 de cada 20) van a ver a un médico debido a los síntomas.

La condición tiende a aparecer cuando las personas son jóvenes o de mediana edad (antes de los 45 años), en lugar de más adelante en la vida, y afecta al doble de mujeres que de hombres. El síndrome del intestino funcional, el colon nervioso, el colon espástico y el colon irritable son otros nombres del SII.

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Causas

No se sabe qué causa el colón irritable. Lo que se sabe es que la condición implica una interrupción en el movimiento normal de los músculos en la pared externa del intestino. Los músculos intestinales de la pared se relajan y contraen (tensan) automáticamente para empujar los alimentos y los desechos a través del intestino, de modo que el cuerpo pueda absorber el agua y los nutrientes.

En el SII, los músculos se pueden relajar y contraer más rápidamente de lo normal, de modo que se absorbe menos agua, lo que da lugar a heces blandas y acuosas, es decir, diarrea. O los músculos pueden contraerse y relajarse más lentamente de lo normal, de modo que se absorbe demasiada agua, lo que da lugar a heces duras, es decir, estreñimiento. Los músculos también pueden contraerse repentinamente y con mucha fuerza, es decir, espasmos, lo que provoca calambres abdominales dolorosos y el gas queda atrapado en el intestino, causando hinchazón.

No se sabe qué causa que los músculos intestinales dejen de funcionar correctamente en el SII. Una sugerencia es que las señales de comunicación entre el cerebro y el intestino se rompen y esto da como resultado una función anormal de los músculos intestinales. Las posibles causas de SII incluyen:

  • Hipersensibilidad: algunas personas con SII tienen un umbral de dolor más bajo para hinchazón y calambres en sus intestinos.
  • Infección: la gastroenteritis bacteriana puede desencadenar el SII en algunas personas.
  • Estrés : El estrés psicológico puede expresarse a través de síntomas físicos. El estrés también puede empeorar el SII.
  • Químicos corporales: los niveles de neurotransmisores (sustancias químicas que transmiten señales nerviosas) y las hormonas del tracto digestivo se alteran en algunas personas con SII. Las hormonas reproductivas parecen empeorar los síntomas.
  • Sensibilidad a los alimentos: muchas personas con SII informan que algunos alimentos y bebidas pueden causar síntomas.

Signos y síntomas

El SII afecta a las personas de diferentes maneras, pero el dolor y la incomodidad son síntomas que ocurren en todas las personas con esta afección. La hinchazón también es un síntoma común. Algunas personas pueden experimentar diarrea pero no estreñimiento, algunas personas pueden experimentar estreñimiento pero no diarrea, y otras personas pueden experimentar períodos de ambos.

Los síntomas no relacionados con el intestino, como períodos dolorosos, dolor de espalda, dolores de cabeza y cansancio general también pueden estar presentes en personas con SII. Estos síntomas pueden deberse al estrés o las personas con SII se preocupan más por su salud.

Los síntomas similares al SII pueden ser un signo de algo más grave, por lo que es importante consultar a su médico para obtener un diagnóstico completo.

Diagnóstico

No hay una prueba que pueda confirmar un diagnóstico de SII. El médico realiza un diagnóstico al hacer preguntas sobre los síntomas y otros problemas de salud y descartar otras enfermedades.

Para que un médico haga un diagnóstico de SII, una persona debe haber tenido dolor abdominal recurrente en promedio al menos un día por semana durante los últimos tres meses que está asociado con dos o más de los siguientes:

El dolor aumenta o no se modifica después de una evacuación intestinal

Un cambio en la frecuencia de las deposiciones

Un cambio en la forma o apariencia de las heces.

Su médico también puede preguntar si siente dolor en una sola zona del abdomen o si se mueve. En IBS, el dolor no suele permanecer en el mismo lugar. También podría tener otros síntomas generales, como dolores de espalda y cansancio, que pueden ayudar a confirmar el diagnóstico de SII.

Para evitar pruebas u operaciones innecesarias, su médico puede derivarlo a un especialista para un diagnóstico adicional. Se pueden ordenar análisis de sangre para detectar anemia y signos de inflamación para excluir otras enfermedades de los intestinos, como infecciones intestinales, cáncer de intestino ,  colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn .

Tratamiento

No hay cura para IBS. Los medicamentos se usan para ayudar a controlar los síntomas, pero se recomiendan solo si realmente se necesitan. Hay cosas que las personas con SII pueden hacer por sí mismas que pueden ayudar, como encontrar formas de lidiar mejor con el estrés y la ansiedad, y aprender más sobre la afección. Los cambios en la dieta también pueden ser beneficiosos para controlar los síntomas.

Medicamentos

Medicamentos antiespasmódicos : relaje los músculos de la pared de los intestinos para detener los espasmos dolorosos. Incluyen mebeverina (Colofac) e hioscina (Buscopan, Gastrosoothe).

Medicamentos antidiarreicos : los medicamentos de venta libre como la loperamida pueden ayudar a controlar la diarrea.

Antidepresivos : si los síntomas incluyen dolor o depresión, un médico puede recomendar medicamentos que alivien la depresión.

Suplementos de fibra : se pueden usar para tratar el estreñimiento y posiblemente algunos de los otros síntomas del SII.

El aceite de menta : que puede relajar los músculos de su intestino, a veces se usa para tratar los síntomas del SII.

Probióticos : productos como yogures probióticos, bebidas de soya y tabletas y cápsulas (que contienen bacterias vivas “amigables” similares a las que viven en los intestinos) pueden ayudar con la digestión.

Terapias alternativas

Algunas personas informan resultados positivos de terapias alternativas. Los ejemplos incluyen terapias de conversación que ayudan a las personas a lidiar con el estrés y los sentimientos, la hipnoterapia y la acupuntura.

Dieta

Los cambios en la dieta también pueden ayudar a controlar los síntomas del SII. Comer aproximadamente a la misma hora todos los días debería ayudar a regular la función intestinal.

Los alimentos que generalmente empeoran los síntomas del SII deben evitarse. El alcohol, el chocolate, las bebidas con cafeína y los productos lácteos son culpables potenciales.

Si la diarrea es un problema, comer comidas más pequeñas con más frecuencia o comer porciones más pequeñas puede disminuir los síntomas.

Si el estreñimiento es un problema, consumir grandes cantidades de alimentos ricos en fibra puede promover el movimiento de los alimentos a través de los intestinos. Los alimentos ricos en fibra incluyen panes integrales, semillas, nueces, cereales, frutas y verduras.

Sin embargo, es mejor evitar algunas frutas y verduras como los frijoles, el repollo, la coliflor y el brócoli si el gas y la hinchazón son los síntomas principales. Y algunas personas pueden encontrar que una dieta libre de gluten (es decir: sin trigo, centeno y cebada) puede ser beneficiosa para sus síntomas.

Llevar un diario de alimentos puede ayudar a determinar qué efectos tienen los diferentes alimentos para usted.

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