Que Puedo Tomar Para el Dolor de Garganta Estando Embarazada

Los resfriados y los dolores de garganta son normales en esta época del año, pero cuando se está embarazada, lo que está en juego no es sólo su salud: también le preocupa la salud de su bebé.

Y el dolor de garganta puede ser causado por algo más que un simple resfriado. El asma, las alergias, el reflujo ácido, los contaminantes, los productos químicos y las infecciones bacterianas o fúngicas pueden irritar la garganta y causar dolor.

Que Puedo Tomar Para el Dolor de Garganta Estando Embarazada

La buena noticia es que incluso un dolor de garganta al principio del embarazo no debería causar daño a su bebé. Es muy probable que contraiga un resfriado común durante su embarazo. De hecho, la mayoría de las personas atrapan cuatro o más por año. Y si tiene niños pequeños, puede resfriarse con más frecuencia.

Que Puedo Tomar Para el Dolor de Garganta Estando Embarazada

Que Puedo Tomar Para el Dolor de Garganta Estando Embarazada

La mayoría de las causas de dolor de garganta (con la excepción de infecciones) generalmente son leves e inofensivas, aunque debe consultar a su médico solo para asegurarse. No hay necesidad de entrar en pánico por un dolor de garganta (en la mayoría de los casos), pero eso no significa que deba sufrirlo. Si está embarazada, estos 6 remedios contra la faringitis pueden ayudarlo a encontrar algo de alivio.

6 remedios caseros para el dolor de garganta durante el embarazo

Estar embarazada y tener dolor de garganta es aún más difícil. Estos 6 remedios pueden brindarle un alivio muy necesario y son lo suficientemente leves para que lo usen las madres embarazadas.

  1. Té de miel y limón

Uno de los remedios más populares y efectivos para el dolor de garganta es una taza grande de té de limón con miel caliente. La miel ayuda a cubrir la garganta, mientras que el limón ayuda a matar las bacterias y eliminar las mucosas.

Para preparar su té, simplemente hierva agua en una tetera o olla y vierta en una taza. Agregue la miel y el jugo de un limón. ¡Revuelve y disfruta!

Recuerde: Dele tiempo al té para que se enfríe antes de beber, puede estar muy caliente.

Para un alivio adicional, intente agregar hojas de menta fresca a su té.

  1. Vapor y humidificadores

A veces, los dolores de garganta son causados por el aire seco, que es común en el invierno. Un humidificador puede ayudar a reabastecer la humedad en el aire y proporcionarle un alivio muy necesario de una manera segura y suave.

El aire húmedo mantiene sus membranas mucosas húmedas, por lo que sus síntomas desaparecen junto con la garganta seca. Intente agregar un humidificador a su dormitorio o sala de estar para agregar humedad al aire.

El vapor también puede tener un efecto similar, y es una gran alternativa si no tienes un humidificador. Simplemente hierva una olla grande de agua en la estufa hasta que comience a producir vapor. Inhale el vapor, permitiendo que la olla continúe hirviendo. El vapor agregará humedad al aire.

Consejo: Manténgase a una distancia segura de la olla. Colocar la cara o cualquier parte de su cuerpo demasiado cerca del vapor puede quemarle la piel.

  1. Hacer Gargaras con agua salada

Una simple gárgara de agua salada es segura para las mujeres embarazadas, y puede hacer maravillas en el dolor de garganta. El agua hidrata las membranas en la garganta, mientras que la sal alivia la irritación.

Agrega una cucharadita de sal a 8 oz de agua tibia y hacer gárgaras.

Eso es todo al respecto. Los médicos recomiendan hacer gárgaras al menos una vez por hora, por lo que este remedio es más adecuado para las mujeres embarazadas que están en casa.

  1. Mantente hidratada

Los médicos recomiendan aumentar la ingesta de líquidos en cualquier momento que tenga resfriado, tos o dolor de garganta. Los líquidos ayudan a diluir las mucosas y expulsar las toxinas mientras mantienen las membranas hidratadas.

Si su dolor de garganta es causado por un resfriado, debe saber que la producción aumentada de mucosidad extrae fluidos adicionales de su cuerpo, y esos líquidos deben ser reemplazados.

Incluso si su dolor de garganta es causado por aire seco o irritantes en el aire, mantenerse hidratado puede ayudar a aliviar los síntomas al tiempo que libera a su cuerpo de cualquier irritante que pueda estar causando inflamación.

  1. Té de manzanilla

La manzanilla es un remedio natural contra la garganta y, como es un té de hierbas (es decir, sin cafeína ), generalmente es seguro para las mujeres embarazadas beber. La manzanilla no solo ayuda a matar bacterias, sino que también funciona como un analgésico natural al aliviar la inflamación y la irritación.

El té de manzanilla es una de las maneras más efectivas de maximizar los beneficios de esta flor. Simplemente hierva 1 taza de agua, agregue una bolsita de té de manzanilla y déjela reposar durante al menos 5 minutos. Agregue miel para un poco de dulzura y un alivio extra.

Algunos tés de manzanilla contienen otras hierbas, así que asegúrese de leer cuidadosamente la etiqueta de los ingredientes. Ciertas hierbas no son ideales para que las mujeres embarazadas consuman, por lo tanto, solo elija productos que contengan solo flores de manzanilla.

Siempre consulte con su médico antes de tomar té de hierbas, incluida la manzanilla.

  1. Té de jengibre

El té es uno de los mejores remedios para el dolor de garganta, pero como mujer embarazada, debes tener cuidado para evitar los tés que contienen cafeína. La manzanilla y la mezcla de miel y limón que hemos enumerado anteriormente son dos excelentes opciones, pero el té de jengibre también es un excelente remedio para el dolor de garganta.

Y como una ventaja adicional, también le proporcionará alivio para las náuseas . Si todavía estás luchando contra las náuseas matutinas, puedes matar dos pájaros de un tiro al beber este té relajante. El jengibre tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas naturales. También alivia la inflamación, que puede proporcionarle el alivio del dolor que anhela. Además de todo esto, esta hierba potente también puede eliminar el exceso de moco al tiempo que aumenta la circulación y facilita a su cuerpo eliminar las toxinas.

Simplemente hierva una taza de agua, agregue alrededor de una pulgada de jengibre fresco (pele primero), empújela durante 5 minutos y disfrute. Agregue una cucharadita de miel para dulzura y para cubrir la garganta. Siéntase libre de agregar también una ramita de menta fresca para un sabor extra y un alivio calmante.

Estos 6 remedios pueden ayudarte a patear ese dolor de garganta hasta la acera. Si bien la mayoría de los dolores de garganta no son motivo de preocupación, debe consultar a su médico si persiste durante varios días o si desarrolla síntomas de gripe, como fiebre alta y fatiga extrema . La gripe puede ser peligrosa para su bebé, por lo que debe consultar a su médico de inmediato si presenta síntomas similares a los de la gripe junto con el dolor de garganta.

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